Как её сохранить?
Как сохнанить любовь?
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться2Fri-08-09 19:11:01
20 правил, которые помогут сохранить любовь.
Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема? На это вопрос помогают ответить психологи, составившие список правил, которые необходимо соблюдать для того, чтобы и сохранить и улучшить отношения с близкими вам людьми.
1. Следует знать, что думает ваша вторая половина о ваших отношениях. Вы же не хотите влюбиться в того, кто не собирается быть с вами откровенным?
2. Не путайте любовь и секс. Часто в начале отношений секс и страсть ошибочно принимается за любовь.
3. Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и открыто говорить об этом со своим партнером. Многие мужчины и женщины бояться открыто говорить о своих желаниях и пытаются скрыть их. В результате появляется чувство разочарования, потому что вы не получаете того, чего хотите. Отношения – это не игра в догадки. Близость не возможна без честности.
4. Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели.
5. Научитесь уважать своего партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих. Одинаковых людей нет. И жизнь потому и интересна, что мы все разные.
6. Не следует мириться с недостатками партнера. Идеальных людей не существует, и оттого, как мы будем относиться к недостаткам других: мириться с ними, пытаться исправить их, зависит многое. Если вас что-то не устраивает, то открыто говорите об этом. Пусть ваш партнер объяснит, почему он так поступает. Только тогда вы сможете придти к согласию.
7. Решайте все проблемы, как только они появляются. Если откладывать решение проблем в долгий ящик, то они превратятся в лавину, которая не оставит от ваших отношений и следа.
8. Учитесь договариваться. Времена, когда невесту выбирали родители, прошли. Теперь культура отношений между мужчиной и женщиной играет куда меньшую роль, чем раньше. Все зависит только от вас.
9. Научитесь слушать своего партнера. Тогда у него появится чувство опоры.
10. Работайте над тем, чтобы у вас появилось ощущение близости. Близость никогда не появляется сама. Когда ее нет, люди становятся неинтересными друг другу.
11. Делитесь друг с другом планами на будущее. Не расценивайте свадьбу как соглашение, благодаря которому вы проведете всю оставшуюся жизнь вместе.
12. Следите за личной гигиеной. Нельзя недооценивать роль, которую она играет в ваших отношениях.
13. Не забывайте о сексе. Это один из важных элементов ваших отношений. Разговоры под одним одеялом после хорошего секса создают ощущение близости.
14. Никогда не ложитесь спать, если испытываете негативные чувства. Постарайтесь избавиться от них до сна.
15. Не бойтесь просить прощения. Каждый из нас делает ошибки, и чем раньше вам удастся их исправить, тем лучше.
16. Вы должны зависеть друг от друга, но эта зависимость не должна быть во всем. Полная зависимость от своего партнера делает несчастными обоих.
17. Сохраняйте самоуважение и чувство собственного достоинства. Вашей второй половине будет легче любить вас, если вы сами любите себя.
18. Украсьте свои отношения новыми интересами. Попробуйте заняться каким-либо видом спорта, которым никто из вас до этого не занимался.
19. Сотрудничайте друг с другом. Делите обязанности. Чем честнее будет ваше сотрудничество, тем более близкими будут ваши отношения.
20. Серьезно относитесь к здоровью. Хорошее здоровье – залог успеха любых отношений.
Поделиться3Fri-08-09 19:13:03
Думается так:
Влюбленность как гормональное чудо проходит через 1,5-3 года ( сказано в нескольких книжках, проверено оптыом кучи знакомых). Если за это время было все общее, сделалась доверительная дружба и совместные планы - то перспектива встряски отношений, крышесносы, ВНИМАНИЕ, забота, МЫСЛИ о человеке, но и любовь к себе любимому не должна пройти - то тогда все отношения будут ровно до того момента пока не случится кризис розовых очков:
у женщины и мужчины есть четкий образ внутри при знакомстве, когда взаимно оценивается привлекательность. Помните, первое впечателение очень важно? ну и за всю историю отношений пары эти образы по сути своей есть та база, на которой все держится. и когда один из партнеров начинает резко уходить из образа, ломать его намеренно или нет, просто развиваться не в рамках его, а в другую сторону - начинаются "не сошлись характерами" и т.д Общность ценностей, убеждений, опыта, потом общность друзей, желаний, планов делают свое дело.
Итак, на основе этого: как удержать любовь?
Важно: гвоорим о любви в ЛТР, а не просто удержании девочки
когда уходит само чувство к человеку, когда в груди ничего нет, тогда удерживать нечего.
ЧТОбы до этого не доводить:
1. Уважать партнера, не оскорблять его, не оскорблять родственников, друзей - уважать личное пространство. Хочешь общее пространство - развивай его вместе, увеличивай, но не трогай личное! Сюда же прислушиваться к мнению, находить компромисс, общее решение, понимать общность целей и задач, то есть семейный тип мышления.
2. Уверенность и доверие. Выбрал партнера- не сомневайся. Эти сомнения будут первым и одним из самых сильных камней в стеклянный замок. Все остальное будет на добивание потом. Доверие в том где и с кем гуляет, с кем разговаривает, что кому пишет и проч. Уверенность в себе! Как там было у кого-то в подписи - "Кто хочет удержать - тот теряет. Кто готов с улыбкой отпустить - того стараются удержать" (С)
3. Рост и обучение. Один из самых важных моментов. Рост есть всегда, осмысленный или бессмысленный. Если понимаешь, что всегда учишься, в первую очередь на ошибках, то партнер поймет, поддержит, простит. если он конечно в тебе заинтересован - но мы же говорим о том периоде отношений, когда все еще в руках, скажем так - после ПИКА, но не на закате... Итак, живем для себя по-любому и каждый это помнит и знает и свои интересы всегда в семье/ЛТР на первом месте, но с УЧЕТОМ ситуации другого. И развитие себя и партнера идет всегда, важно только чувтвовать его движение, НЕ МЕШАТЬ ни в коем случае. НИкакх запретов Что читать, что смотреть, и т.д - напрямую убивает то чувство в груди, проверено.
4. Варить на медленном огне. Страсть не угасает, она стабилизируется. Ну иногда надо трясти, правда процесс проиграем, ну так к тому и стремимся smile.gif Палки в огонь подкидывать. Помнить все даты, все события, придумывать что-то новое.
5. Спорт. Физическое здоровье всегда влияет на все остальное.
6. Борьба со стрессом. Не поддаваться стрессу и не вносить его на порог. Семья/ЛТР - это бухта, залив, пристань. Там штиль да благодать, а свои атаки можно устраивать во внешнем мире - хоть в том же спорте, бизнесе, играх и прочем. Важно: сами не осознавая, играя в компьютер или смотря ТВ, гуляя в одиночестве, мы отдыхаем от партнера, это естественно и необходимо, чтобы прийти в себя, это ваше прострранство и ваш внутренний мир. Только не забыть, что если партнеру останутся крохи от вашего внимания к себе, если он не сможет поговорить с вами нормально, потому что вы смотрите тв, читаете книжку или просто не в настроении, то найдется дургой, с кем можно будет это делать. И вектор поползет от вас, как расползающееся одеяло.
7. Новизна. Отдельным пунктом. НЕ бояться открытий чудных. Если есть доверие и готовность быть плечом к плечу - значит надо пробовать. Все и всегда. Это тот случай, когда говорится, что прошли и огонь и воду. Не бояться трудностей, зная, что у тебя крепкий тыл (посмотреть на него с нежностью)
8. Рутина/быт/скука. Не факт, но завоевав и получив все, отношения скатываются из-за ненаправленности. Избитая цитата из Алисы - Если не важно куда идешь, то пофиг куда идти - показывает абсолютно четко: без любой цели, будь то остров в океане, небоскреб, бизнес, садик, домик, машина или что угодно - без цели человек никуда не движется и текучка сжирает все чувства и ресурсы на раз. Стремление выше. Если не можешь даже из пальца высосать цели и задачи, когда проще лежать на диване или сидеть в пивнушке - то жди разрыва, если правда партнер не придерживается аналогичной стратегии.
9. Ресурс. Искать и находить источники восполнения и запасаться!
10. Секс. Мечты о сексе с другим партнером очень часто являются причиной начала конца ( О как). НАйти список из 50 новый ситуаций/поз, применять каждую неделю новое - уже хватит на год... Ну и тренироваться. Важно - взаимное чувство раздвигает ВСЕ границы. возможно все. проверено Зануссиком, во-о-о-т такой мужик!
11. Предсказуемость/непредсказуемость. Понятно, что надо угадывать желания и исполнять До того как они озвучены и самому быть непредсказуемым. Палка о двух концах - когда ждешь чего-то, но точно не знаешь чего - оно и непредсказуемо одновременно (сюрприз, крышеснос) и формирует выход из шаблона, смена ритма жизни. ТО есть это как бы несколько синусоид внутри - одна которая синронизована с партнером, чтобы быть с ним на одной волне, одна для себя, другая для задач типа сюрпризов - позволяет менять темп отношений, интенсивность. Все эти вариации типа БД, Иглы - это все и есть по сути накал отношений, заряд энергии между людьми, скорость взаимодействия (ближе, дальше, игноры и проч.) ТО есь партнер не ожидает что ты щас уему улыбаешься а потом под дых. Или цветы и потом пинок. Умение варьировать скорость и силу отношений - и подстройка под конкретного партнера.
12. Лень. Ну с этим понятно, не лениться. Хотя хочется. А нельзя!
13-е. Пятница. Хм, столица веселится, как водится. Рестораны, кафе и вечеринки. Без них нельзя!!! Но можно и нужно не только 13-ого, общение и покушать не дома очень важно
14. Кухня-стирка-дом. Автоматизировать все что можно и не обращать внимание! Партнеры страдают именно из-за того, что кто-то один все делает, а не вместе. поэтому надо просто уменьшать долю рутины, а все остальное делать коллективно smile.gif
15. Смех. Тягостная атмосфера не способствует накалу страсти. Расслабляться и веселиться везде, не грузить без повода, серьезные дела и вопросы откладывать на время, когда вы отдохнули. Обсуждать уставшим людям вопросы покупок или типа того- не стоит.
16. Выяснение отношений. Не стоит. Вспомним про образы, с который началось общение и все -все-все. Выяснение отношений - это прояснение этих начальных установок, это можно делать только когда уверен, что все будет в плюс. Если в минус или ни для чего- ЗАЧЕМ делать?
Итог. На самом деле удержать любовь очень просто. Вопрос только в том, что коэффициент полезного действия снизится, если обложить себя ограничениями, забыть о себе и думать о партнере или, наоборот, думать только о себе. Это просто вопрос ресурсов. И потому все бесконечные сомнения, выяснения, измены, поиски нового - это вопросы развития. МЫ все растем и развиваемся, и если все в кайф - ну так все будет само удерживаться, главное за буйки не заплывать, а плавать как хочешь и где хочешь - ну это просто. В итоге всегда Вы сделаете самое лучшее решение на тот момент, поступите самым верным образом, главное не жалеть и не стонать о прошлом, не циклиться и не стопориться.
Растите внутри и снаружи и не держите ничего - и все будет с вами!
Вот собственно и все, что я пока могу об этом сказать...
Удачи!